继续来关注由市文明办组织开展的“新时代美德健康生活方式”全民大讨论活动。在广大市民心目当中，什么是新时代美德健康生活方式呢？一起来听大伙儿都怎么说。

推进新时代美德淄博建设，倡导新时代美德健康生活方式。在人与自身方面，加强锻炼，提高身体免疫力，成为了大家的共识。

市民：我觉得美德健康生活方式就是低碳出行，能不开车就不开车，骑骑自行车，既锻炼了身体，还能减少污染，增进我们的健康。 

市民：首先就是饮食要健康，荤素要搭配，合理搭配营养，还要保证运动锻炼，能有好体魄，再就是要有一个正常的生活作息。

人与自然方面，不剩菜、不剩饭，大伙儿普遍认为要反对浪费，文明办事。‍

市民：我认为是节约不浪费，再就是倡导光盘行动，这也是我们的传统美德之一。

除了加强自身锻炼，与自然和谐共处，在人与他人方面，还应该拿出更多的时间，陪孩子慢慢长大，多亲近父母，常回家看看。

市民：现在工作、成家了之后，回家陪父母的时间也少了。在空余时间，带着孩子回家看望一下父母，在孝敬父母的同时，也是对自己的一种调节。

美德健康生活，您还有哪些好的意见和建议，不妨拿起手机微信扫描屏幕右下方齐点淄博二维码，参与到“淄博人美德健康生活方式20条”的讨论当中，共建文明家园。

编   辑：刘  甜  张  鹏

责   编：赵  刚

值班主任：杨  林

编   审：梁  军

监   制：郑  文

总监制：王  旭