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俗话说：一夜知“秋”
这几天早起出门
已经有一种扑面而来的清凉感
老人小孩等体质较弱的群体
早晚出门可添件外套
小心受凉感冒！
未来一周
淄博还将继续“一场秋雨一场寒”的节奏
最低气温只有13℃
9月13日淄博天气：
今天是9月13日，星期日，农历七月廿六。淄博天气：小雨转多云，温度 17 ~ 26℃，东北风1级—2级，日出时间 05:49，日落时间 18:19，降雨量 0.2mm，湿度82%RH。
淄博一周天气预报
俗话说“入秋三分虚”
此时是进补的最佳时机！
不过，秋季进补
需要注意以下三点
秋忌一：少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
秋忌二：少吃姜
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
秋忌三：少吃肉
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
近日早晚温差变化大
小编温馨提醒：
请适量增减衣物
合理搭配饮食
注意饮食卫生
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