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俗话说:一夜知“秋”
这几天早起出门
已经有一种扑面而来的清凉感
老人小孩等体质较弱的群体
早晚出门可添件外套
小心受凉感冒!
未来一周
淄博还将继续“一场秋雨一场寒”的节奏
最低气温只有13℃
9月13日淄博天气:
今天是9月13日,星期日,农历七月廿六。淄博天气:小雨转多云,温度 17 ~ 26℃,东北风1级—2级,日出时间 05:49,日落时间 18:19,降雨量 0.2mm,湿度82%RH。
淄博一周天气预报
俗话说“入秋三分虚”
此时是进补的最佳时机!
不过,秋季进补
需要注意以下三点
秋忌一:少吃凉
入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒!
秋忌二:少吃姜
俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。
秋忌三:少吃肉
刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。
近日早晚温差变化大
小编温馨提醒:
请适量增减衣物
合理搭配饮食
注意饮食卫生
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