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端午节,除了参加民俗活动,也要注意身体保健,这不今天在市中心医院,就举办了一场以端午节为主题的义诊活动。
我们在这边有艾灸、督脉灸,还有包香囊的活动,另外进行了现场的答疑、咨询、诊脉,进行健康宣教。
清明插柳,端午插艾,艾叶作为我们端午节的一个文化符号,在中医中,也是一个历史悠久的中药材。艾叶的应用,我们主要以督灸为主,督灸作为一个提振阳气、扶正固本的治疗方法,现在在群众中也是广受欢迎。
中医认为,督脉为人体阳脉之海,总督一身阳气,调顺督脉这条经脉,可以发挥平衡阴阳、抵御病邪的作用,从而达到预防保健、治疗疾病的目的。
除了艾灸,市民们还领到了用艾叶制作的粽子造型香囊,亲身感受到了端午节里的中医文化。医生建议,在盛夏季节,市民朋友要注意养生保健,做好生活的细节,就能很好地预防疾病的发生。
市中心医院中医科主治医师 中医学博士 李珩:
可以睡得晚一点、起得早一点,符合自然界太阳的升降规律,饮食上我们不能贪凉,西瓜冷饮要少吃,空调要少吹,因为疫情的关系,可以把窗子打开,另外情绪要保持舒畅,要多增加一些户外运动,让阳气能很好地舒展开。
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