“今天，我给大家讲一讲如何看待青少年上网问题，以及父母如何应对孩子的网络沉迷。”7月26日下午，山东省淄博市桓台县预防未成年人网络沉迷进乡村首场公益讲座在桓台县索镇街道于家村举行，增强未成年人对不良信息及网游的辨别能力，引导正确、合理、健康地使用网络。

讲座中，国家二级心理咨询师、索镇卫生院主管护师宋玉花从社会热点事件入手，从发展心理学和积极心理学层面给出建议，并通过生动的案例，启发家长们如何引导孩子从网络沉迷中走出来，回归正常的学习和生活。

讲座现场，宋玉花还增加了防沉迷知识问答环节，通过与学生进行互动交流，让学生们认识到沉迷网络游戏的危害，告知沉迷网络不仅影响学习、影响专注力，还会影响健康，长期沉迷网络还会产生厌学情绪，出现社交障碍和抑郁症等心理问题。

本场讲座，共有40余名学生与家长参加。听了讲座后，学生们纷纷表示，将减少电子产品的使用，多参加户外活动，多看书，丰富课外活动，自觉抵制沉迷网络。来自桓台县实验小学的五年级学生于思萱说，“要从自我做起，拒绝网络沉迷，当好文明、健康网络的践行者和宣传员，争做阳光好少年。”

宋玉花表示，随着互联网的普及，青少年参与互联网活动呈逐年上升趋势。“由于未成年人自控能力和甄别能力比较弱，更容易对网络产生依赖，沉迷其中。为防止未成年人沉迷网络，正确引导他们使用网络，我们将积极开展宣传活动，保护未成年人身心健康。”

作为预防未成年人网络沉迷公益讲座的主办单位，桓台县卫生健康服务中心主任董景涛介绍，预防未成年人网络沉迷，需要家长与学生的共同参与。“暑假已经开始，家长学生有时间一起参加讲座，能形成共同预防网络沉迷的合力。”

董景涛说：“下一步，我们将利用健康大讲堂深入基层、贴近市民的优势，到每一个村庄和社区开展宣讲，大力倡导新时代美德健康生活方式，引导未成年人自觉抵制网络诱惑，树立热爱生活、文明健康的生活理念，共建共享健康桓台。”

来源：大众网