每日一膳 | 玫瑰枸杞养颜羹

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每日一膳 | 玫瑰枸杞养颜羹

中华宽带网 2022-03-11 17:21:59 字号：- +

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显饮食文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

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玫瑰枸杞养颜羹

材料：

食用玫瑰花10克，酒糟250毫升，枸杞子10克，葡萄干10克，淀粉少许。

做法：

（1）玫瑰洗净切碎备用。

（2）锅中加水适量，烧开后放入酒糟、枸杞子、葡萄干煮开。

（3）撒上玫瑰花丝，用淀粉勾芡即可。

专家点评：

食用玫瑰花能理气和血、舒肝解郁、润肤养颜，尤其对妇女经病、月经不调、面生色斑有较好的功效；酒糟行气活血、益气补血；葡萄能美白养颜、淡化色斑。三者配伍，口感清甜，有祛斑淡斑的功效。

编辑：张娜

值班主任：李玮

校对：李永健杨天宝

编审：王学明

编辑：

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