脾胃虚寒：姜糖水

　　孩子脾胃功能不完善，再过食生冷就容易脾胃虚寒，出现肚子胀、肚子疼、不爱吃饭、手脚发凉、大便稀溏或大便干、舌苔白，吃点温热的会舒服些。

　　脾胃虚寒的宝宝可喝姜糖水。生姜3片，加上一小碗水，大火烧开后换成小火再熬5分钟，倒入碗里，加半勺红糖搅匀。生姜性温，能增强消化能力，治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。红糖有和中助脾，温阳散寒的作用。

　　胃强脾弱：山药大枣粥

　　个子矮、身体瘦、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等，这样的宝宝大多是胃强脾弱，吃得虽多，但消化不好，光吃却不长肉也不长个儿。

　　“胃强脾弱”，胃不是真的强，而是脾弱比较明显而已。改变胃强脾弱，关键在于“通”，“调理脾胃当以通为补”。山药大枣粥对付胃强脾弱效果很好，不用拘泥于量，这道粥气血双补，可以常吃。

　　脾胃积热：鸡内金饼

　　有些孩子口臭重，大便也酸臭，晚上睡觉时会特别不老实，小一点的孩子还会一阵阵地哭，有的伴有手脚心发热，这些多是脾胃积热。

　　孩子胃有积热时，可到药店买鸡内金1个，研成粉，加到100克面粉里，烤个焦黄焦黄的小饼让孩子吃，效果很好。也可用薏米熬粥喝，健脾、利湿、清热。

　　脾胃不和：薏仁水

　　宝宝的脾胃弱、负担又重，容易脾胃不和。如果吃得不适宜，会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。

　　宝宝吃多了可买些薏仁煮水喝，薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处，也可以给宝宝喝大米汤。对于因吃肉类食物过多引起的积食，糖炒山楂最有效。对消化不良伴有腹胀的宝宝，可喝点白萝卜汤，具有开胸顺气、健胃的作用。对脾胃不和较久、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝，山药大米粥有良好的功效。