杨雪/文

说到“力量”这个词，我认为它包含两层含义：有形的力量和无形的力量。有形力量体现为运动中的体力，无形力量则是心灵深处潜藏的能量。

告别冬日的寒冷，迎来春日的暖阳。一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，也是我们锻炼身体、舒展筋骨的最佳时节。

整个冬天我都没跳有氧健身操，这两天跟着主播运动，身体疲惫不堪，明显感觉体力不支，仅仅做几个简单动作，就气喘吁吁。

我跟朋友吐槽，觉得自己老了，体力大不如前。朋友开导我说：“不是老了，是长时间缺乏锻炼，肌肉不适应。坚持一段时间，身体适应后，体能就会恢复。”

这让我想起去年，经过一个夏季和秋季的持续锻炼，我的精神面貌焕然一新，气色变好，皮肤状态也更佳，那时，内心总有一股力量推动着我前行。

朋友的鼓励，加上自身锻炼的亲身体验，都构成了我前进的内驱力，这便是无形的力量。

身体充满力量，我们的行动才能获得充足的体力支撑；心中拥有力量，我们才能具备直面艰难险阻的勇气。

每天坚持朗读、写作，就是在充实我们内心的力量。学习是一个日积月累的过程，积累的知识逐渐融入我们的思维，转化为促进我们成长的内驱力，沉淀为强大的内在力量 ！