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《耳朵养小娱》250401
中华宽带网
2025-04-01 14:12:00
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小娱开场曲
声声入心底，音乐不停息。唱响新旋律，小娱开场曲。
简化情绪
生活中不仅有脑力劳动、体力劳动，还有一种叫“情绪劳动”。看着别人的生活，常常忍不住与自己相比较；想去做一件事，却又总是瞻前顾后、思虑太多……
当一个人被卷入情绪劳动中，就容易产生焦虑、忧惧等负能量。过多的负面情绪，会让你饱受精神困扰，使你心力交瘁，感到生活疲惫。
只有减少无谓的思虑，那些烦恼与痛苦才会随风而散。学会简化自己的情绪，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较。
情绪简单了，精神松弛下来，纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。
孙燕姿《祝你开心》
淄博市融媒体编辑记者：孙伟
值班主任：王蓬辉
编审：王德平
编辑：
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