记者从市重污染天气应急指挥部办公室获悉,根据预测预报会商结果,预计11月13日至18日期间,我市空气质量将出现一个重污染过程。按照要求,全市于2020年11月13日8时30分发布重污染天气橙色预警,11月13日11时启动Ⅱ级应急响应。
在重污染天气下
1.注意个人防护,尽量避免外出。
老人、儿童、孕妇和患有呼吸道、心脑血管疾病的人群避免外出活动;一般人群应尽量避免户外活动,必须外出时需注意个人防护,正确佩戴口罩等防护工具;儿童和有呼吸困难症状的人群,应选择专用口罩。
2.提高健康素养,保持身体健康。
外出后要及时清洗面部、口鼻及双手;坚持昼夜保暖,预防伤风感冒;多吃新鲜水果蔬菜,注意充分休息,避免过度疲劳,保持良好身体状况;如果出现身体不适,应及时就医。
3.保持室内清洁,注意适当通风。
重污染天气期间,应尽量关闭门窗;如有条件,可使用空气净化装置;使用湿润的抹布、拖布打扫室内环境,避免扬尘;减少高温下煎、炒、炸等烹调活动;当重污染天气结束后应开窗通风。
4.保持个人卫生,注意预防流感。
秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节,应注意个人卫生,保持室内环境卫生;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
5.主动节能减排,选择绿色出行。
尽量选择公共交通工具,减少私人汽车出行。条件允许可选择拼车出行。
6.自觉参与控烟,注意公共卫生。
避免在室内吸烟,减少室内空气污染;严格执行公共场所禁烟条例,不在公共场所吸烟。