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小喇叭广播
今天开始
“敬业”的冷空气又要频繁上岗了
假期归来,胖出来的一圈
可以用棉衣遮挡啦!
你们的秋衣秋裤准备好了吗 大家最关心的肯定是 最近几天淄博天气状况 赶紧来看看吧 下周淄博开始降温 晴朗晴天也要再次流浪 雨水重新杀到 在降温+降雨的双重暴击下 最高气温21℃ 最低气温只有5℃ 13日、14日、15日也有持续降雨 10月11日夜间至10月12日白天,小雨转多云,北风2~3级,气温13~20℃; 10月12日夜间至10月13日白天,多云转阴,南转西南风2~3级,气温9~21℃; 10月13日夜间至10月14日白天,小雨,西转东北风2~3级,气温10~16℃; 天气多变,预防呼吸道疾病 应对措施: 1.勤洗手,进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手,要用流动的清水、使用香皂彻底洗净双手。 2.多喝水,饮食合理,多吃蔬菜水果,适当增加水和维生素的摄入。 3.搞好环境卫生,不要随地吐痰,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。 4.搞好个人卫生,勤晒被褥,勤换洗衣服。 5.生活有规律,保证睡眠,并注意保暖,提高免疫力。坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动,但雾霾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。 6.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,或带口罩出门,防止污染空气。 7.尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触。 8.免疫预防,流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病。(来源:济南市疾控中心)
当然除了保暖
极易导致危险的发生。
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气温下降 昼夜温差大
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